2025年7月22日，貴州省畢節(jié)市威寧縣新發(fā)鄉(xiāng)阿嘎村的操場上洋溢著歡聲笑語。長安大學“到祖國需要的‘黔’方·傳長大心火的書聲”支教實踐隊為當?shù)貙W生帶來了一場別開生面的體育課程，通過科學設計的熱身、游戲與拉伸環(huán)節(jié)，讓孩子們在運動中感受快樂，在協(xié)作中收獲成長。
 
課程伊始，支教隊員朱華林帶領學生完成了一套系統(tǒng)化熱身操。從頭部繞環(huán)到肩部拉伸，從弓步壓腿到高抬腿跑，隊員們通過口令引導與動作示范，保證每位學生充分活動關節(jié)、提升心率，確保學生們在后續(xù)環(huán)節(jié)中的身體安全。

熱身環(huán)節(jié)后，支教團引入了“網魚”游戲，先由支教隊員朱華林、湯嘉樂、李嘉哲和寧亞楠組成人形漁網，隨后抓捕各個學生代表的“魚”，隨著時間的推移，被抓的“魚”越來越多，形成的“漁網”越來越大，小“魚”們的生存空間越來越小，在游戲過程中鍛煉了學生們的團隊協(xié)作能力，考驗了學生們的敏捷性與臨場應變能力。


課程尾聲，支隊員吳子皓團帶領學生進行了“星空下的拉伸”。伴隨著輕柔的音樂，學生們模仿隊員示范的“貓式伸展”“蝴蝶式”等動作，放松肌肉的同時感受身體的柔韌性。支教團還特別加入“呼吸訓練”環(huán)節(jié)，引導學生通過深呼吸平復情緒，培養(yǎng)專注力。

據支教團指導老師劉帥介紹，本次體育課程設計嚴格遵循“趣味性、安全性、教育性”原則，既彌補了山區(qū)學校體育器材匱乏的短板，又通過游戲化教學激發(fā)學生對運動的興趣。課后支教團制定“每日運動打卡計劃”，鼓勵學生在課余持續(xù)鍛煉，提高身體素質，保持一個良好的體魄。
 
支教隊員李嘉哲在日記中寫道：“當看到孩子們從最初的拘謹?shù)胶髞碇鲃觿?chuàng)新游戲規(guī)則，我深刻體會到體育教育的力量——它不僅是身體的鍛煉，更是心靈的滋養(yǎng)。”隨著支教活動的深入，長安大學實踐隊將繼續(xù)探索“體育+教育”的鄉(xiāng)村賦能模式，為阿嘎村的孩子播撒更多健康與快樂的種子。