在2025年的炎炎夏日，豫北醫(yī)學(xué)院崇德書院的學(xué)子們懷揣著對醫(yī)學(xué)事業(yè)的熱忱和服務(wù)社會的決心，踏上了暑期社會實踐的征程。6月19日至25日期間，他們深入鄭州市金水區(qū)，開展了以“豫北醫(yī)學(xué)院赴鄭州市科普宣講團(tuán)”為主題的實踐活動，為社區(qū)居民送去了寶貴的健康知識和急救技能。

圖片作者：張媛慧
此次實踐活動以“豫北醫(yī)學(xué)院赴鄭州市科普宣講團(tuán)”為主題。同學(xué)們針對慢性病防治和急救知識兩大板塊進(jìn)行了詳細(xì)講解。在慢性病防治方面，她圍繞高血壓和糖尿病展開。對于高血壓，清晰講解正常血壓值（120/80）及危險信號（頭暈、胸悶） ，并以“少吃咸、多動腿，血壓高了找大夫”的口訣便于居民記憶；針對糖尿病，介紹常見癥狀（多飲多尿）與飲食禁忌（甜粥、果汁） ，還用真實案例警示“腳破趕緊治，拖久要截肢”。實踐過程中，學(xué)子們采用多樣化的方式確保知識有效傳遞。在金水李秀英診所，同學(xué)們不僅為前來就診的患者測量血壓，還結(jié)合實際病情進(jìn)行健康指導(dǎo)。如圖片中所示，一位同學(xué)正在專注地為患者測量血壓，耐心解答患者的疑問，將理論知識與實際醫(yī)療場景緊密結(jié)合。
圖片作者：張媛慧
在輸液區(qū)，同學(xué)們圍繞在醫(yī)護(hù)人員身邊，認(rèn)真學(xué)習(xí)輸液知識和注意事項，為正在輸液
的患者講解慢性病防治和急救知識，將診所變?yōu)樯鷦拥慕】悼破照n堂。同時，傳授了海姆立克法和心肺復(fù)蘇術(shù)的關(guān)鍵技能。“剪刀石頭布——肚臍上兩指、握拳、向上沖”的海姆立克法口訣，朗朗上口，且強(qiáng)調(diào)“小孩噎住倒著拍，老人噎住抱著頂”，讓居民們快速掌握應(yīng)對噎食的方法；心肺復(fù)蘇術(shù)則圍繞“胸口中間使勁按，每分鐘100下，別停等醫(yī)生”的關(guān)鍵點展開教學(xué)，力求在緊急時刻為生命爭取寶貴時間。

圖片作者：張媛慧
走出診所，學(xué)子們還深入金水區(qū)公安分局家屬院等社區(qū)。在社區(qū)活動現(xiàn)場，他們通過發(fā)放精心制作的健康手冊，向居民普及健康知識。據(jù)統(tǒng)計，此次活動共發(fā)放健康手冊150 - 200份，讓更多居民能夠隨時查閱健康知識。同學(xué)們還精心拍攝了10 - 15張有效宣傳照片，記錄下活動的精彩瞬間和居民們的積極參與

圖片作者：張媛慧
從實踐成果來看，此次活動成效顯著。在知識掌握方面，約50人能夠清晰復(fù)述高血壓飲食禁忌，30人可熟練演示海姆立克手法步驟，居民的健康素養(yǎng)得到有效提升。許多居民表示，通過這次科普活動，他們對慢性病有了更深入的認(rèn)識，也掌握了實用的急救技能，以后遇到緊急情況不再會手足無措。
 參與實踐的學(xué)子們也收獲頗豐。同學(xué)們在實踐收獲與體會中提到，通過宣講，自己對高血壓、糖尿病防治知識掌握得更加扎實，急救技能也更加熟練。同時，學(xué)會了用生活化語言，如“血壓像水管壓力”來解釋醫(yī)學(xué)概念，以“模擬演練”的方式讓居民更容易掌握急救技能。同學(xué)們還深刻洞察到基層居民對慢性病早期癥狀重視不足、急救知識普遍缺乏的現(xiàn)狀，更加堅定了未來投身基層醫(yī)療科普工作的決心。
 
此次豫北醫(yī)學(xué)院大學(xué)生暑期社會實踐活動，是一次知識與實踐的深度融合，是青年學(xué)子服務(wù)社會的生動詮釋。它不僅為鄭州市金水區(qū)的居民帶來了實用的健康知識和急救技能，提升了社區(qū)居民的健康意識和應(yīng)急處理能力，也讓參與實踐的同學(xué)們在與基層居民的交流互動中，進(jìn)一步明確了作為醫(yī)學(xué)生的責(zé)任與使命。
 
通過這次活動，豫北醫(yī)學(xué)院的學(xué)子們在社區(qū)居民心中播下了健康的種子，為筑牢社區(qū)健康防線貢獻(xiàn)了青春力量。相信在未來，這些學(xué)子將繼續(xù)秉持醫(yī)者仁心，在醫(yī)學(xué)道路上不斷探索前行，用所學(xué)知識守護(hù)更多人的健康，書寫屬于他們的精彩醫(yī)學(xué)篇章。