南通大學(xué)醫(yī)學(xué)院學(xué)生攜手一帶一路學(xué)子共赴社區(qū)健康暖心之約2025年7月19日，南通大學(xué)“新絲路 健康行”服務(wù)團(tuán)的成員們?cè)谌f通城西區(qū)物業(yè)會(huì)議室舉辦了一場充滿溫情與活力的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)。來自不同專業(yè)的醫(yī)學(xué)生與一帶一路國家——尼泊爾的留學(xué)生攜手，在知識(shí)宣講、健康義診和文化交流中，為當(dāng)?shù)厣鐓^(qū)的老人們送去了關(guān)愛與健康。通過這次活動(dòng)，留學(xué)生們不僅傳播了健康知識(shí)，還與老年人進(jìn)行了深度的文化互動(dòng)，展現(xiàn)了南通大學(xué)學(xué)子的責(zé)任與擔(dān)當(dāng)。
（圖為團(tuán)隊(duì)成員合影）
第一篇章：知識(shí)宣講，筑牢預(yù)防防線
本次社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)開展時(shí)，正值盛夏酷暑，高溫天氣不僅讓居民體感不適，更使腦卒中與中暑等夏季高發(fā)疾病的風(fēng)險(xiǎn)顯著上升。為此，團(tuán)隊(duì)成員結(jié)合季節(jié)特點(diǎn)，特意將這兩類疾病作為宣講重點(diǎn)。
講解中，大家用通俗易懂的語言詳細(xì)介紹了腦卒中的典型癥狀，如突發(fā)頭暈、肢體麻木、言語不清等，以及中暑的不同表現(xiàn)，從輕癥的頭暈乏力、大汗口渴，到重癥的高熱無汗、意識(shí)模糊。同時(shí)，針對(duì)兩類疾病分別給出了實(shí)用的預(yù)防辦法，比如腦卒中需注意控壓降脂、避免高溫時(shí)段劇烈活動(dòng)，中暑則要強(qiáng)調(diào)及時(shí)補(bǔ)水、做好防曬降溫。對(duì)于緊急情況的初步處理措施，成員們也進(jìn)行了細(xì)致說明，幫助居民在遇到突發(fā)狀況時(shí)能科學(xué)應(yīng)對(duì)，為健康保駕護(hù)航。
（圖為團(tuán)隊(duì)成員在講解腦卒中相關(guān)知識(shí)）
（圖為團(tuán)隊(duì)成員講解防中暑知識(shí)）
宣講結(jié)束后，團(tuán)隊(duì)成員們還為每位老人發(fā)放了相關(guān)健康手冊(cè)，確保他們可以在日常生活中隨時(shí)查閱，繼續(xù)鞏固學(xué)到的知識(shí)。
第二篇章：項(xiàng)目普查，掌握健康狀況
在隨后的義診環(huán)節(jié)中，團(tuán)隊(duì)成員重點(diǎn)為轄區(qū)老年群體提供了血壓、血糖及視力三項(xiàng)基礎(chǔ)健康檢查服務(wù)?；顒?dòng)現(xiàn)場，成員們有條不紊地操作血壓監(jiān)測(cè)儀、便攜式血糖儀等專業(yè)設(shè)備，嚴(yán)格按照規(guī)范流程為每一位老人進(jìn)行檢測(cè)，同時(shí)通過標(biāo)準(zhǔn)視力表細(xì)致評(píng)估老人們的視功能狀況。
對(duì)于檢測(cè)過程中發(fā)現(xiàn)的血壓偏高、血糖波動(dòng)等情況，團(tuán)隊(duì)成員結(jié)合老年人的日常飲食習(xí)慣與身體狀態(tài)，逐一給出針對(duì)性的健康指導(dǎo)，包括合理調(diào)整膳食結(jié)構(gòu)、適度開展戶外活動(dòng)、定期監(jiān)測(cè)相關(guān)指標(biāo)等實(shí)用建議。
參與活動(dòng)的老人們紛紛表示，此次義診不僅讓他們?cè)诩议T口就享受到了便捷的健康篩查服務(wù)，及時(shí)掌握了自身健康動(dòng)態(tài)，更切實(shí)感受到了社區(qū)對(duì)老年群體的關(guān)懷以及青年學(xué)子們傳遞的社會(huì)溫情，對(duì)活動(dòng)的開展給予了高度認(rèn)可。
（圖為團(tuán)隊(duì)成員為老人量血壓）
（圖為團(tuán)隊(duì)成員為居民測(cè)量血糖）
（圖為團(tuán)隊(duì)成員為居民測(cè)量血糖）
（圖為團(tuán)隊(duì)成員為居民測(cè)量視力）
第三篇章：共學(xué)太極，習(xí)得養(yǎng)生妙招
活動(dòng)尾聲，一場別開生面的跨國文化交流活動(dòng)溫情上演，留學(xué)生與社區(qū)老年人齊聚一堂，在互動(dòng)中搭建起文明互鑒的橋梁。
留學(xué)生們率先帶領(lǐng)老人們體驗(yàn)傳統(tǒng)養(yǎng)生功法八段錦，他們耐心示范“調(diào)理脾胃須單舉”“雙手托天理三焦”等經(jīng)典動(dòng)作，細(xì)致糾正姿勢(shì)要領(lǐng)。老人們隨著口令舒展肢體，在舒緩的節(jié)奏中感受氣血流通，臉上洋溢著運(yùn)動(dòng)后的紅潤笑意?；?dòng)間，語言的隔閡被默契的眼神與手勢(shì)化解，一招一式的教學(xué)里，年輕的活力與歲月的從容悄然交融。
隨后，老人們身著太極服，為留學(xué)生們展演了行云流水的太極拳。松肩沉肘間，剛?cè)岵?jì)的招式詮釋著“以柔克剛”的東方智慧，圓活連貫的動(dòng)作中蘊(yùn)含著千年文化的沉淀。展演結(jié)束后，78歲的張大爺還向留學(xué)生們講解了太極“陰陽平衡”的哲學(xué)理念，從招式名稱到文化內(nèi)涵，娓娓道來間，讓外國青年深切感受到中華傳統(tǒng)文化的博大精深。
（圖為留學(xué)生教學(xué)八段錦）
（圖為居民教留學(xué)生打太極）
拳操起落間，中外參與者的笑聲如同穿透盛夏的暖陽，溫暖了整個(gè)場地；一授一演之際，不同文明在對(duì)視中完成了深刻的對(duì)話與致敬。這場跨越年齡與國籍的交流，不僅讓留學(xué)生在傳授健康智慧的同時(shí)，沉浸式觸摸到中國文化的肌理，更讓老人們?cè)趪H視野中重溫了傳統(tǒng)的價(jià)值。雙向的文化傳遞，既拉近了心靈距離，更書寫了一段“各美其美、美美與共”的生動(dòng)篇章，為本次實(shí)踐活動(dòng)畫上了圓滿而深刻的句號(hào)。
結(jié)語：當(dāng)關(guān)愛跨越山海，讓文明共沐暖陽
這場盛夏的相聚，從來不止于一場健康守護(hù)的行動(dòng)，更是一曲文明交響的和弦。尼泊爾留學(xué)生與南通大學(xué)學(xué)子攜手同行，以義診的溫度丈量民生需求，以宣講的深度傳遞健康智慧，更以文化互動(dòng)的廣度搭建起心靈相通的虹橋。
老輩既得安康之鑰，亦攬四海之風(fēng)；青年既傳赤子之心，亦承文化之脈。未來，南通大學(xué)“新絲路 健康行”服務(wù)團(tuán)將繼續(xù)扎根基層土壤，與全球?qū)W子并肩，以行動(dòng)踐行“健康中國”的承諾。愿這份跨越山海的暖意，如絲路駝鈴般悠遠(yuǎn)綿長；愿這場文明互鑒的微光，隨江河文脈奔流不息，在更多人心中種下理解與友愛的種子。
（圖為團(tuán)隊(duì)成員合影）
圖：胥懿辰 王彩
文：顧軒綺 王彩
