課程伊始，宣講人李鑫豪正式宣布開(kāi)始上課，對(duì)小朋友們闡明課堂要求、獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制以及注意事項(xiàng)。為營(yíng)造一個(gè)活潑、快樂(lè)的課堂氛圍，小朋友們一一進(jìn)行自我介紹，這很大程度上緩解了小朋友們因不熟悉彼此而產(chǎn)生的拘束。        接著，李鑫豪從情緒的基本類型、情緒對(duì)人的影響、擺脫不良的情緒、共享心情的感悟四個(gè)方面來(lái)講授心理健康教育課。幫助小朋友們學(xué)習(xí)如何正確處理情緒、如何與他人有效溝通，解決沖突，共情和理解，從而建立更深層次的、更健康的人際關(guān)系，提升生活質(zhì)量和實(shí)現(xiàn)自我成長(zhǎng)！小朋友們坐姿端正，認(rèn)真聽(tīng)講，積極配合老師。
       在講授過(guò)程中，不僅結(jié)合著有趣的動(dòng)漫短視頻，而且李鑫豪時(shí)刻與小朋友們互動(dòng)。在完成一個(gè)部分的講述后，李鑫豪會(huì)提出簡(jiǎn)單的小問(wèn)題來(lái)檢驗(yàn)小朋友們對(duì)該部分是否掌握牢固。通過(guò)這些方式，相信小朋友們對(duì)“做情緒的主人”會(huì)有更加深刻的理解。
       魯迅說(shuō)過(guò)：“情緒如水，可以載舟，也可以覆舟”，積極情緒能夠讓人們精力充沛，思維活躍，效率更高，人際關(guān)系更長(zhǎng)遠(yuǎn)；消極情緒則讓人們精力不足，思維遲鈍，效率更低，人際關(guān)系不和諧等等。通過(guò)此次的心理健康教育課，不僅能幫助小朋友們理解和表達(dá)自己的情感，還教會(huì)他們?nèi)绾我越】档姆绞焦芾磉@些情緒，從而建立積極的自我認(rèn)知，提高自尊和自信，真正成為情緒的主人！